الخيار الطازجة متموج لتناول الطعام هو دائما لطيفة، نعموالخيار المملح أو مخلل تزين أي جدول. نمت، هذه الخضروات هي أكثر لذيذ، كل بستاني يعرف عن ذلك. وحول ما هو الخيار الطازج جيدة، وليس الجميع يعرف. و عبثا تماما، لأن هذا الخضار يمكن أن تنافس مع العديد من الآخرين.
كثير من الشك فوائد هذه الخضار الخضراءبسبب الاتساق المائي جدا. ولكن بالنسبة لأولئك الذين ينتمون إلى اتباع نظام غذائي، وهذه الخاصية في حد ذاته هو زائد. خاصية أخرى من تلك الخيار مفيد، هو كمية كبيرة من الألياف في الفواكه الطازجة. ومن المفيد للإمساك، ويساعد أيضا على تطهير الجسم من الكولسترول. الخيار يحتوي على البكتين، الذي يسيطر على العمليات بوترفاكتيف في الأمعاء. في الخضار ليس الكثير من الكالسيوم، ولكن المركبات القلوية التي تحييد حرقة، فإنه يحتوي على ما يكفي. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يحتوي على أملاح الصوديوم والبوتاسيوم، والتي تساهم في العمل المتناغم من الكلى ونظام القلب والأوعية الدموية. مع ارتفاع ضغط الدم والروماتيزم المفصلي، يجب أن تستهلك الخضار مائة غرام مع كل وجبة. ولكن إذا كان لديك مشاكل مع الكلى، يجب أن تأكل شيئا قليلا، حتى لا يضر الجسم.
ما مدى فائدة الخيار في شكل عصير؟
يتميز عصير هذه الخضار بأثر مسكن ومهدئ، مفيد للأمراض المعدية المعوية.
ما هو مفيد لخيار للأطفال؟
بعض الأمهات الشابات يعتقدن أن الطفل لا يستطيع ذلكتعطي هذا الخضار الأخضر. ولكن اضطراب كرسي لا يمكن أن يخشى إذا كان الطفل يأكل في الاعتدال. في عشرة أشهر، يمكنك أن تقدم بالفعل الطفل هريس الخيار، المطبوخة مع خلاط. عندما تظهر الأسنان، يمكنك إعطاء الخضروات الصغيرة لمضغه. الفتات عادة ما يأكل بكل سرور مثل هذا العلاج مفيد، فإنه حتى لا يمكن تنظيفها، وخصوصا لأن الجلد يحتوي على الفيتامينات - كاروتين وحمض الاسكوربيك. إذا تم شراء الخيار في متجر، فإنه لا يزال من الضروري تنظيفها، لأن النترات يمكن أن تكون موجودة في قشر.
ما هو مفيد للخيار إذا كان مريرا؟
الخضار تصبح المذاق إذا لم تكن صحيحة. ولكن الخيار ليست مسؤولة عن أي شيء، لذلك ليس من الضروري لرمي بها. إذا تم الحفاظ على مثل هذه الخضروات، وسوف تضيع المرارة. نعم، وبالنسبة للصحة أنها لا تزال مفيدة، حتى تتمكن من الحصول على الخيار الطازج والمر. تحديد ما إذا كان الخيار سيكون المذاق، عند شراء في السوق يمكن أن يكون في الشكل - الخضروات الكبيرة والمنحنية يجب أن يخشى.
</ p>
