مفهوم "الزناد" شائع في مختلف المجالات ،ولكن في معظم الأحيان يحدث في علم النفس. غالباً ما يمكن لشخص ما مقابلته في بعض المواقع ، خاصة تلك المخصصة لموضوع الصحة النفسية ، حيث تنتشر تحذيرات خاصة حول الظروف التي يمكن أن تزعج زوار الموقع. ستقدم المقالة وصفا لما هو عليه - وهو محفز في علم النفس ، وكيفية التخلص منها.
ما هو - الزناد في علم النفس؟ هذا المصطلح يأتي من الزناد الانجليزي ، والذي يترجم بأنه "المشغل". استنادًا إلى الاسم ، يمكننا القول أنه بالمعنى العام ، فإن هذه الحالة تعني دفعة معينة ، مما يؤدي إلى نظام معين. في علم النفس ، هذا يعني وجود مهيج يسبب بعض ردود الفعل العاطفية التلقائية. بالمعنى الدقيق لهذا المصطلح ، فإن الزناد في علم النفس هو حافز يمكن أن يحرض على تجارب وخبرات وحالات سلبية شديدة في الشخص. في حالة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية ، يشير هذا المصطلح إلى حافز ، مما يفاقم هجوم أو انتكاسة الأعراض.
كما يستخدم هذا المفهوم في سياق اجتماعي - على سبيل المثال ، عندما يقال إن كبار السن المحافظين منزعجون من الألوان الزاهية في تصفيفات الشباب.
في حد ذاته ، لا تحمل هذه الدولة مخيفة أوتلوين الصدمة. في الواقع ، إنها محايدة ، ولكن يمكن أن ينظر إليها الإنسان على أنها تهديد ، وبشكل كامل دون وعي وبغض النظر عن معتقداته العقلانية. عادة ، يطلق على مثل هذه المحفزات في علم النفس أيضا المنبهات الصدمة والضغوط من الصدمة. مثل هذه الدفعة يمكن أن تكون أي شيء - عبارة يتم رميها عن طريق الخطأ ، أو رائحة ، أو شخص ، أو ظروف جوية أو حالة معينة. بالتأكيد ، يمكن أن تحدث عواطف إيجابية ، ولكن في كثير من الأحيان لا يزال سبب في علم النفس هو الحافز الذي يسبب حالات سلبية. غالباً ما تكون عنصراً من تجربة مؤلمة ، والتي لسبب ما تذكرت بشكل واضح (على الرغم من أن هذه الذاكرة لا تظهر على الفور). لكي نفهم ما هو الدافع في علم النفس ، دعونا ننتقل إلى مسألة حدوثه.
من الجدير بالذكر أنه في الأدبيات العلمية لا يستخدم هذا المصطلح.
حتى الآن ، ليس من الواضح تماما ما هو ، الزنادفي علم النفس وكيف يتشكل في وعي الشخص. بشكل عام ، فإن آلية حدوثها تقارب الآتي: عادةً ما يكون المنبه نوعًا من التجارب السلبية في الماضي ، والتي ، عند تكرارها ، تثير الإجهاد بكل أعراضه. وهكذا ، يشكل الدماغ تلقائياً صلة بين الوضع في الحاضر والمشاعر السلبية التي واجهها شخص ما في الماضي في حالة مشابهة. على الأرجح ، تعمل الذاكرة الحسية في المواقف العصيبة بقوة بشكل خاص. لذلك ، على سبيل المثال ، يمكن للطفل الذي تسمم في مدرسة حيث رسمت الجدران باللون الأزرق ، في مرحلة البلوغ ، أن يشعر بالخوف والوحدة عند رؤية نفس الجدران أو تلقي ذكريات الماضي على شكل ذكريات الطفولة القديمة. في الواقع ، أي شخص لديه هذه التجربة المؤلمة أو تلك ، وأيضا هناك مشغل المقابلة. وكلما أشبه حدث من الماضي ، سيكون أكثر إشراقا وأقوى هو رد الفعل عليه. قد تأتي بعض المحفزات من الطفولة ، ومن ثم يصعب على وجه الخصوص فهم قضيتهم ، ويتم الحصول على البعض الآخر في سياق تجربة الحياة.
يمكن أن تتراوح الاستجابة للذكرى الصادمة من تغيير الحالة العقلية إلى تفاعلات جسدية غير طوعية.
يمكن أن تنشأ الحالة التالية أيضًا: في عملية تشكيل عادة ، يمكن أن يؤدي إجراء واحد تلقائيًا إلى الآخر. إذا كان الشخص معتادًا على مضغ أي شيء أثناء القراءة ، فيمكن أن يؤدي الكتاب المفتوح إلى الرغبة في تناول شيء لذيذ ، بغض النظر عما إذا كان الشخص جائعًا أم لا. ولكن على خلفية التوتر ، قد تنشأ عادات أخرى - مثل الإفراط في التدخين والتدخين والسكر وأنواع أخرى من السلوك التدميري الذاتي. وكقاعدة عامة ، لا يسيطر الإنسان على مثل هذا التفاعل على المحفزات بأي شكل من الأشكال ، ويتم إجراؤه في حالة غير واعية تقريبًا.
لذلك ، اكتشفنا ما هو عليه - الزنادفي علم النفس ، يبقى أن نفهم كيفية التعامل معها. عادة ما يحاول الشخص الذي عانى من تجربة مؤلمة في الماضي أن يتجنب المهيجات ، مستحضرا ذكريات ما حدث ، وهذا هو رد فعل طبيعي. ولكن بالنظر إلى أن هذا المصطلح بالمعنى الأوسع يشمل جميع ردود الفعل التلقائية السلبية ، فإنه من الصعب الحديث عن احتمال التخلص من كل المحفزات العاطفية. بعد كل شيء ، حتى إذا أصبح الشخص نائماً مقيماً في الجبال ، عاجلاً أم آجلاً ، سيظل هناك عامل يسبب له مشاعر سلبية. في النهاية ، مظهر المشغلات هو عملية طبيعية تمامًا. شيء آخر هو إذا بدأت ردود الفعل تجاههم تتدخل بشكل ملحوظ.
بغض النظر عن ما تسبب في العواطف فيالرجل هو الزناد ، لا ينبغي أن يلوم نفسه ، لأنها لا تعتمد على تفكيره العقلاني. في كثير من الأحيان يتعمد الناس تجنب المخرشات ، ولا يستخدمون دائمًا أساليب مقبولة اجتماعيًا لهذا الغرض. في المواقف الصعبة بشكل خاص ، يمكن أن تصل إلى عادات مدمرة (كحول ، مؤثرات عقلية) ، تتكسر مع الأقارب أو حتى محاولات الانتحار. وينبغي أن يوضع في الاعتبار أنه إذا كنت عرضة لتحريك استجابة قوية، فمن لم يفت الاوان بعد لطلب المساعدة من أخصائي - طبيب نفساني أو المعالج للعمل من خلال الصدمة التي هي آثار معقدة بحيث تتداخل مع الحياة العادية.
في أي حال ، يجدر إيلاء أكبر قدر من الاهتمام للمراقبة سلوكهم وتتبع نوع الحادثة التي تسببها هذه الاستجابات العاطفية أو تلك. من الضروري أيضًا محاولة اكتشاف أسباب مثل هذا التفاعل والتعامل معه إن أمكن. المشغلات هي ، كما كانت ، مدمجة في النفس ، وأحيانًا ما تبدو معقدة جدًا. بدلاً من ذلك ، يمكنك إنشاء مفكرة - إنه أكثر ملاءمة لمراقبة سلوكك معها. في المستقبل ، عندما تقوم بتحليل حالتك وتجميع الخبرة في هذا المجال ، يصبح من الأسهل التحكم في سلوكك وتخفيف ردود الفعل ، ومن الناحية المثالية - لإيقاف عمل الزناد في بداية الاستجابة العاطفية أو الجسدية.
يتم استخدام أسس علم النفس السلوكي فيأنشطتها والمسوقين. بمساعدة بعض المشغلات العاطفية ، فإنها تعزز رغبة الزائر في إجراء هذا الشراء أو ذاك. هذا مادة لمقالة منفصلة ، ولكن التقنيات المستخدمة من قبل المسوقين تستحق أن تعرف من أجل أن تكون مستقلة عن فرض الإجراءات.
لذلك ، اكتشفنا ما هو عليه - محفز في علم النفس ، وكيفية تعلم السيطرة على حالتك.
</ p>
