مؤشر سولوفيوف لتحديد نوع البناء

قياس مؤشر سولوفيوف يساعد بدقة ووتحديد معايير الوزن بشكل صحيح، مع الأخذ بعين الاعتبار ثلاثة أنواع من جسم الإنسان. لحساب هذا المؤشر، تحتاج إلى قياس محيط في أنحف نقطة من المعصم، في سنتيمتر. مقاس هذا المكان يشير إلى حجم العظام. هذا المؤشر يسمح لك لتحديد نوع اللياقة البدنية، ومعلمات الجسم البشري، وتناسبها والدستور. ويجب أخذ مؤشر سولوفيوف في الاعتبار عند تحليل الحالة الجسدية للشخص.

كيفية حساب المؤشر

هناك ثلاثة أنواع من اللياقة البدنية، منها مباشرةيعتمد على شكل الجسم. نوع الدستور هو سمة ثابتة، والتي تعتمد على وراثة الشخص. يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار، ولكن لا يمكن تغييرها. إذا كان محيط المعصم أقل من 15 (للنساء) وأقل من 18 (للرجال)، ثم هذا النوع من البناء يسمى وهنيك. الطوق من 15 إلى 17 (للنساء) و 18-20 (للرجال) يتحدث عن نوع نورموستنيك من اللياقة البدنية. إذا كان محيط المعصم يتجاوز 17 (للنساء) وأكثر من 20 (للرجال)، ثم يمكنك الحكم على نوع هيبرزثنيك من بناء.

نوع وهني من البناء

إذا كان مؤشر سولوفيوف أقل من 15 للنساءأقل من 18 للرجال، ويسمى هذا النوع وهنية. الجسم الوهمي هش، ويتميز الصدر والكتفين الضيقة، والعظام رقيقة وعنق طويل. وكقاعدة عامة، الوهن لديهم نمو عالية، فهي العجاف في الطبيعة. لهذا النوع من اللياقة البدنية، وزيادة خطر الإصابة بالأمراض التالية: انخفاض ضغط الدم، عصاب، مرض أعضاء البطن، شكل حاد من السل الرئوي، القرحة الهضمية.

نورموستينيك نوع من البناء

إذا كان مؤشر سولوفيوف من 15 إلى 17 في النساء ومن18 إلى 20 في الرجال، وهذا يدل على نوع نورموستينيك. ذي نورموستينيك لديه وئام بنيت وتطوير الجسم، طول الطرف النسبي و هيكل عظمي قوي. الصدر واسع بشكل معتدل. غالبية الناس ينتمون إلى نوع نورموستينيك. لديهم متوسط ​​النمو، وتكون عرضة للأمراض التالية: الألم العصبي، وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي والجهاز التنفسي.

نوع هايبرستنيك من البناء

إذا كان مؤشر سولوفيوف أكثر من 17 للنساء وأكثر من ذلك20 للرجال، وهذا يشير إلى نوع هيبيرزثنيك من اللياقة البدنية. هيبرستينيكس تبدو ظاهريا الكامل بسبب شخصية ممتلئ الجسم. وهي تتميز عنق قصير وأطرافه، وهيكل عظمي قوي وصدر مستدير. الناس من نوع هيبرزثنيك، كقاعدة عامة، هي من قصر القامة واللياقة البدنية الكثيفة. في معظم الأحيان هم عرضة لأمراض الجهاز القلبي الوعائي، داء السكري، تحص صفراوي والبدانة.

مؤشر مؤشر سولوفيوف ضروري لوتحديد نوع اللياقة البدنية للشخص، والذي، بدوره، يسمح لك التنبؤ بالأمراض التي هي أكثر عرضة للتطور. وبالإضافة إلى ذلك، يستخدم هذا المؤشر لحساب وزن الجسم المثالي.

مؤشر سولوفيوف أثناء الحمل

في تعريف الحمل من مؤشر سولوفيوفيساعد على تحديد سمك عظام المرأة الحامل. من الناحية المثالية، وهذا الرقم هو 14-16 سم. من أجل تحديد درجة ضيق الحوض، يجب عليك تحديد حجم حوض كبير أن يسمح بشكل غير مباشر نحكم على حجم حوض صغير. لتحديد الأبعاد الدقيقة اللازمة لقياس وعاء كبير، وطرح من هذه القيمة من 9 سم. إذا كان مؤشر Solov'eva المؤشر أكثر من 16 سم، نظرت الحوض كما سميكة، وبالتالي من الخارجية تستغرق قياس 10 سم. إذا كانت أقل من 16، وعظام الحوض رقيقة، وبالتالي تستهلك 8 سم.